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颈椎骨质增生不等于颈椎病
发布者:admin 发布时间:2010/4/3

骨质增生就是随着年龄的增长,骨关节被磨损后,受损伤的关节软骨的周围出现代偿性软骨增长并且被钙化,这就是骨质增生,也叫骨刺。骨质增生是正常的生理现象。据统计,人类的骨关节在20岁前后就开始退变;30岁前后开始骨质增生;40岁以上的人有45%~50%会出现骨质增生。60岁以后,80%以上的人或多或少会出现骨质增生。颈椎病是脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变后压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经而出现包括不能直立、头痛、眩晕、视力模糊、记忆力下降、颈肩酸痛、食欲不振、反胃、呕吐、下肢无力,严重者可能导致瘫痪症状。

  脊椎保健小提示:

  避免弯腰整理床铺闪腰的办法是挺直背部,蹲在床边用膝盖支撑身体。

  一定要站在凳子拿取高处用品,以减少脊椎受伤的可能。

  尽量用推而不是拉的方式搬东西。携带物品时,尽量让物品靠近身体,将物品分两小袋比一大袋更能减轻脊柱的压力。

  防止过度疲劳、风寒、潮湿和各种外伤事故的侵袭并及时找出腰酸背痛的原因。

  戒烟:香烟中的尼古丁会使脊椎椎间盘功能逐渐退化。所以抽烟的人比不抽烟的人,背部酸痛的情形高出2~3倍。

  维持标准体重,加强锻炼,特别是颈部和腰部的活动。

  不要盲目选择保护脊椎的保健器材,要听从骨科医生的建议。

  用正确的工作姿势和头颈部的正确姿势,特别是长期从事同一姿势工作的人要注意适当的活动。

  使用合理的、符合健康要求的寝具,保持正确的睡眠姿势,尽量避免长时间的侧卧、伏卧的睡眠。

  腰背痛去医院应该看什么科?

  如果你腰部疼痛影响行动或你以前有过扭伤、挫伤、撞击伤等外伤史,腰部突然剧痛,甚至不能站立和行走,应去看骨科。

  如果你没有外伤史,腰痛伴尿频、尿急、尿痛或水肿,应去看肾内科。

  突然发作的腰痛,沿输尿管向下腹部放射,伴有血尿、尿少的应去看泌尿科。

  腹部向腰背部放散,伴恶心等消化道症状就应该看消化内科。

 

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